Le fitboxing est de la boxe fitness pieds poings sur sacs de frappe ACCESSIBLE A TOUS. Défoulement garanti et renforcement de tout le corps / Le HIIT "HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING" est un entrainement de condition physique sous forme de mini-circuits training visant à améliorer la forme et idéal pour brûler les graisses / Le HIIT fight est un circuit training de combat utilisant des ateliers physiques et techniques différents comme les cordes ondulatoires , les médecines ball , les mannequins de frappe mais aussi des blocages sur attaque, des projections... / Le HIIT suspension est un dérivé du hiit utilisant en plus des sangles de suspension pour varier et intensifier les exercices. Cela permet d'utiliser entre autre le poids de son corps mais aussi les muscles profonds stabilisateurs ! C'est adapté à tous, peu importe le niveau ou l'âge... / Le parcours est une série d'épreuves et d'obstacles qui permet de travailler la condition physique d'une manière ludique. / Le HIIT boxe est un travail de condition physique spécifique boxe OUVERT A TOUS. C'est de la frappe pieds poings sur des sacs en mousse à densité différente . Ca défoule, ça tonifie tout en améliorant sa condition physique / Le kidboxing est de l'initiation à la boxe pieds-poings pour enfants sous forme éducative et sur sac de frappe. Alliant travail physique et coordination, on stimule l'ensemble du corps avec un judicieux mélange de boxe et de gym. C'est un éveil aux sports de combat et une découverte de ses capacités physiques
 
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