Activités Pieds Poings & HIIT (fitboxing, hiit boxe...) à partir de 5 ans
Le fitboxing est de la boxe fitness pieds poings sur sacs de frappe ACCESSIBLE A TOUS. Défoulement garanti et renforcement de tout le corps / Le kidboxing est de l'initiation à la boxe pieds-poings pour enfants sous forme éducative et sur sac de frappe. Alliant travail physique et coordination, on stimule l'ensemble du corps avec un judicieux mélange de boxe et de gym. C'est un éveil aux sports de combat et une découverte de ses capacités physiques / Le HIIT "HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING" est un entrainement de condition physique sous forme de mini-circuits training visant à améliorer la forme, idéal pour brûler les graisses et "évolutif" chaque semaine : avec matériel, sans matériel, avec sangles de suspension... / Le HIIT boxe est un travail de condition physique spécifique boxe OUVERT A TOUS. C'est de la frappe pieds poings sur des sacs en mousse à densité différente . Ca défoule, ça tonifie tout en améliorant sa condition physique
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Planning des séances
JOURS
HEURES
ACTIVITES
LUNDI
18H00-19H00
FITBOXING + 12 ANS
LUNDI
19H00-20H00
FITBOXING + 12 ANS
MERCREDI
17H30-18H30
KIDBOXING 5-12 ANS nouveau
créneau se pré-inscrire
MERCREDI
18H30-19H30
HIIT + 15 ANS se pré-inscrire
SAMEDI
10H00-11H00
HIIT BOXE + 15 ANS
SAMEDI
11H00-12H00
KIDBOXING 5-12 ANS