"Apprivoiser" l'eau à son rythme, maîtriser et combattre sa peur, arriver à mettre la tête sous l'eau et surtout ne pas paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où on n'a pas pied. Si l'eau vous attire mais vous fait peur, si vous avez envie de pouvoir nager sereinement où que ce soit sans cette sensation d'insécurité, l'aquaphobie peut vous aider à dépasser vos appréhensions.
 
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