Retour aux activités

Activités Physiques de la Forme (renfo, stretch, zumba, body...) ados, adultes

Activités Physiques de la Forme (renfo, stretch, zumba, body...) ados, adultes

Body Art : Le BodyART est basé sur le Yin et le Yang, un bien être qui associé fitness, stretching, pilates et yoga dans une harmonie très fonctionnelle. Il faut l'essayer pour l'adopter ou pas !

Body Sculpt : Le Body Sculpt est une technique qui vise à renforcer aussi bien l'aspect cardio-vasculaire que musculaire et gagner en tonicité. Méthode de renforcement musculaire par excellence, le Body Sculpt allie le step pour le côté cardio et le Body Pump pour accentuer le travail musculaire. Comme son nom l'indique, le Body Sculpt a pour objectif d'aider à remodeler sa silhouette. Le cours alterne des séances de cardio entrecoupées d'exercices de musculation réalisés avec des élastiques, des bâtons ou encore des haltères afin d'optimiser l'intensité de l'effort.

Gym Atelier

Gym d'Entretien

Renfo Musculaire

Stretching

Zumba Strong

Zumba

 

Pour connaitre tout le détail sur cette activité, cliquez ici

  • Plnning des séances

    JOURS

    HEURES

    ACTIVITES

    LUNDI

    09H00-10H00

    GYM D'ENTRETIEN

    LUNDI

    14H00-15H00

    GYM ATELIER ADULTES se pré-inscrire

    LUNDI

    18H00-19H00

    STRETCHING

    LUNDI

    19H00-20H00

    GYM D'ENTRETIEN

    MARDI

    18H00-19H00

    RENFO MUSCULAIRE

    MARDI

    19H00-20H00

    ZUMBA STRONG + 16 ANS nouveauté se pré-inscrire

    MARDI

    20H00-21H00

    ZUMBA + 16 ANS

    MERCREDI

    09H00-10H00

    STRETCHING

    MERCREDI 18H00-19H00

    RENFO MUSCULAIRE se pré-inscrire

    JEUDI

    10H30-11H30

    GYM D'ENTRETIEN

    JEUDI

    14H00-15H00

    GYM ATELIER ADULTES se pré-inscrire

    JEUDI

    18H00-19H00

    BODY SCULPT

    JEUDI

    18H30-19H30

    BODY ART STRETCH se pré-inscrire

    JEUDI

    18H30-19H30

    BODY ART STRETCH se pré-inscrire

€148.00Prix