La Gymnastique Energétique Chinoise est un enchainement de mouvements précis, de postures, de respirations particulières et de relaxation qui permet d'éliminer les tensions, les blocages, d'éveiller le corps à la circulation énergétique. Elle vise à accumuler des forces physiques et psychiques pour tendre vers l'équilibre personnel en toutes circonstances de la vie. C'est une façon de faire qui permet de conserver ou de retrouver vitalité et bien être. C'est un travail, un exercice de maitrise de l'énergie vitale, du souffle.
 
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