D'une efficacité redoutable et accessible à tous, l'inbike est excellent pour tonifier harmonieusement tout le corps (même les muscles supérieurs sont sollicités) et galber cuisses et fessiers. Il permet également d'améliorer sa condition cardio-vasculaire car on travaille son coeur et son souffle. On transpire et on s'amuse sans se préoccuper de la circulation ! La musique guide et donne la cadence. Et c'est tout bénéfice pour les articulations qui sont préservées.
Adieu stress et nervosité, bonjour dopamine, endorphine et sérotonine.
 
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