La séance de marche nordique commence par 10 mn d'échauffement et se termine par 10 mn d'étirement. Des groupes de niveau sont constitués en fonction des capacités de chacun. La marche nordique fonctionne toute l'année.
Equipement à prévoir : chaussures basses avec crampons - bâtons spécifiques monobrins.
 
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