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Pilates ados, adultes

C'est une gym douce qui permet de corriger et d'améliorer la posture de façon volontaire en raffermissant et en tonifiant les muscles profonds et superficiels de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos. Elle permet d'éliminer le stress grâce à une technique basée sur la respiration afin d'améliorer la vie quotidienne.

 

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  • Planning des séances

    JOURS HEURES GROUPES
    MARDI 09H00-10H30 INTERMEDIAIRES
    MARDI

    16H30-18H00

    DEBUTANTS

    MARDI 19H00-20H30 DEBUTANTS
    MERCREDI 16H30-18H00 DEBUTANTS
    JEUDI 16H30-18H00 INTERMEDIAIRES
    JEUDI 19H00-20H30 INTERMEDIAIRES
€148.00Prix
Jour
Plage horaire
Public
Type Licence

Centre de loisirs Oeuvres Laïques de Cournon

71, Avenue de l'Allier

63800 COURNON D'AUVERGNE

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Ouverture au public du Secrétariat

9h00-12h00 et 14h00-18h00

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