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Self Défense + 16 ans

Self Défense + 16 ans

Le self défense c'est :
Apprendre des techniques d’auto-défense, des gestes simples et efficaces pour tous.
Une méthode dont la mise en application est simple, naturelle, efficace, faisant appel aux réflexes du corps humain dans un cadre conviviale.
Réagir à diverses agressions de la vie susceptibles de dégénérer en combat et des méthodes aussi bien verbales que physiques pour éviter la violence lorsque c'est possible.
Programme : se défendre contre les attaques pieds-poings, étranglements et saisies, menaces et attaques à mains armées (bâton, couteaux) - combattre contre une ou plusieurs personnes.
Ambiance amicale, défoulement et bien être garanti ou comment apprendre sérieusement et être efficace sans avoir un esprit martial.
En partenariat avec l'Association Touch'pas à ma Bull', cette activité permet de découvrir et s'approprier les techniques de défense inspirées des arts martiaux. Elle permet de gagner en confiance, en assurance pour aborder les situations difficiles.
Accessible à tous femmes et hommes. Bonne humeur garantie.

 

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    JOUR HEURE

    JEUDI

    18H00-20H00

€160.00Prix